Yoga-Baum auf dem Berg

Yoga.

Bewegung.

Gesundheit.

Mit ein paar leicht umzusetzenden Tipps kannst du dein Leben jeden Tag ein wenig gesünder und besser machen

… denn ein gesundes Leben muss nicht kompliziert sein.


Ressourcen

Möchtest du jeden Tag zuhause etwas für deine Gesundheit tun? Oder dich mit Anderen treffen, um dich zu bewegen und auszutauschen? Dann findest du in den folgenden Impulsen vielleicht Anregungen für einen gesünderen Alltag.

Conscious Design auf unsplash

Kurse an der Klubschule St. Gallen

Blog-Artikel

“Gesund zu sein setzt voraus, sich immer wieder aktiv darum zu kümmern, … Jeder kann sein Leben in Richtung Wohlbefinden verändern, ohne es komplett auf den Kopf zu stellen. Jeder Schritt ist ein Anfang.”

Dr. Dorothea Schleicher-Brückl

“Der Immun-Code”