In der yogisch inspirierten Küche sind die Nahrungsmittel so frisch, leicht verdaulich und nährstoffreich wie möglich.
Gemüse, Früchte, vollwertiges Getreide, wertvolle
pflanzliche Öle, Nüsse, Kräuter und Gewürze nähren den Körper, unterstützen die Arbeit der Organe und entlasten die Verdauung.